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产后重回公司上班,宝宝不吃也不睡,怎么办?

对于很多上班族妈妈来说,产后都会面临一个难题:如何地完成和宝宝的次分离。

大部分上班族妈妈产假结束的时候,宝宝还是未满6个月的小婴儿,这个时候正是他们人生中的个认人期,对妈妈十分依赖。

妈妈白天的消失,会让宝宝内心感到不安,从而变得不“乖”。

产假结束宝宝患上分离焦虑

Mommy有个朋友,6月休完产假回公司上班,然而才上了2天班她就来找我“诉苦”了。

Mommy先简单介绍一下她的情况,她是去年12月份生的宝宝,孩子一出生,爷爷奶奶就过来帮忙带孩子了。为了减少分离焦虑对宝宝的影响,她在回公司上班前的两个月,就已经开始在做准备,白天会放手将孩子交给爷爷奶奶带,自己则在孩子哭闹的时候才去哄。偶尔还会丢下孩子,自己单独出门去潇洒。

这个期间,孩子适应得不错,吃喝睡都正918搏天堂下载安装注册 常,这让朋友放心了不少。

回公司上班以后,她每天早上会喂好宝宝再出门上班,中午也会抽空回家亲喂一次母乳,尽量给宝宝营造妈妈就在身边的氛围。

可就算是这样,宝宝还是产生了分离焦虑。

上班两天后,她从爷爷奶奶那边得知,宝宝白天开始变得不爱喝奶也不爱睡觉了。白天除了她早上和中午喂的那顿奶之外,宝宝就只喝了20—30ml奶,晚上更是一晚上都没尿。

除此之外小家伙白天还不睡觉了,之前每天上午和下午至少要睡一个多小时,这让朋友感觉很慌。

如何让宝宝安然度过分离焦虑期?

父母与孩子之间的分离是必然的,即使不发生在产假结束后,也会发生在宝宝上幼儿园时。所以,面对这种必然的“分离焦虑”,我们该怎么做呢?

摆正心态

看到宝宝因为分离焦虑产生的种种变化,作为父母不难过、不担心肯定是假的,但是我们也应该明白这世间所有的爱都是为了相聚,唯有父母的爱是为了分离。

这是宝宝成长过程必经阶段,接受比拒绝更利于宝宝成长,所以妈妈没必要太过于玻璃心。正视问题,解决问题,才是处理分离焦虑最好的办法。

接纳孩子

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处于分离焦虑期的宝宝可能会比较爱哭亚美娱乐APP下载安装注册闹,甚至出现行为倒退,例如上面提到的突然间变得不爱喝奶,不爱睡觉等,这都是正常的现象,妈妈没必要过分焦虑,更不要因此而责备宝宝。

不然只会让宝宝更加没安全感,情况越发糟糕。妈妈的爱与耐心,就是治愈宝宝内心最好的良药,这点一定要牢记。

重视告别

很多妈妈以为宝宝还很小,不懂告别的意义,所以每次离开宝宝的时候都没有好好跟宝宝告别。

这真的需要改变一下,刚开始的时候宝宝可能不能理解告别的意义,但是长期坚持的话,宝宝会明白的。最尊龙APP下载安装注册 重要的是,妈妈积极地情绪会影响到宝宝,让宝宝也变得积极乐观。

高质量陪伴

下班回家以后,妈妈应该给宝宝高质量地陪伴,好好抱抱宝宝,陪宝宝玩玩游戏,专心地给宝宝洗个澡做一次抚触……高质量的陪伴,能够让宝宝深切地感受到妈妈的爱,从而内心变得不再焦躁。

母乳瓶喂

很多妈妈即使上班以后也还坚持着母乳喂养,建议母乳喂养的妈妈平时尽量母乳瓶喂,这样既有利于后续的喂养,还能让宝宝没有那么依赖妈妈,从而减少分离焦虑。

(图片来自网络,请作者与本号联系,以奉稿酬

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